Видео с ютуба Sub 40 10K

10K Race Day | Can I Set a New Personal Best (Sub-40)?

10K Race Day | Can I Set a New Personal Best (Sub-40)?
Is 5x1K at 4:00 Pace Enough for a Sub-40 10K?

Is 5x1K at 4:00 Pace Enough for a Sub-40 10K?
SUB 40 10K ?!

SUB 40 10K ?!
Trying to Train for a 10K Smarter (Stupidly)

Trying to Train for a 10K Smarter (Stupidly)
TRAINING FOR A SUB 40 MIN 10K as a high school student in Paris

TRAINING FOR A SUB 40 MIN 10K as a high school student in Paris
Multi SUB【时差一万公里】40 💖 ：张冉付玉东携手重启人生🚀 | 10K KM Time Gap | MangoTV Monsoon

Multi SUB【时差一万公里】40 💖 ：张冉付玉东携手重启人生🚀 | 10K KM Time Gap | MangoTV Monsoon
Я попробовал норвежские синглы для своего забега на 10 км менее чем за 40 минут.

Я попробовал норвежские синглы для своего забега на 10 км менее чем за 40 минут.
У меня есть 50 дней, чтобы пробежать 10 км менее чем за 40 минут.

У меня есть 50 дней, чтобы пробежать 10 км менее чем за 40 минут.
Забег, который наконец-то помог мне пробежать дистанцию ​​менее чем за 40 минут /// Телфорд 10 км...

Забег, который наконец-то помог мне пробежать дистанцию ​​менее чем за 40 минут /// Телфорд 10 км...
Road to Sub 40:00 - EP.2 | A misty speed week

Road to Sub 40:00 - EP.2 | A misty speed week
EL DESAYUNO DEL 10K DE LA MANGA SUB 40'

EL DESAYUNO DEL 10K DE LA MANGA SUB 40'
Наращивание скорости для забега на 10 км менее чем за 40 минут...

Наращивание скорости для забега на 10 км менее чем за 40 минут...
10k pb attempt | sub 40 10k journey

10k pb attempt | sub 40 10k journey
sub 40 10k in 4 weeks part 2 | sometimes you need to make a shift

sub 40 10k in 4 weeks part 2 | sometimes you need to make a shift
Насколько быстро я пробегу 10 км после тренировки на 5 км со скоростью менее 20 км?

Насколько быстро я пробегу 10 км после тренировки на 5 км со скоростью менее 20 км?